Tăng chất lượng giấc ngủ Một khi tinh thần thả lỏng, thư giãn thì giấc ngủ của bạn cũng sẽ có chất lượng tốt hơn nhiều. Không chỉ xua tan cảm giác bồn chồn, muộn phiền, lo lắng, mùi hương của nến thơm còn có tác động trực tiếp đến giấc ngủ. Vì vậy, nếu bạn đang bị mất ngủ kéo dài, hãy thử đốt một cây nến thơm mùi hoa oải hương hay gỗ đàn hương xem sao. Nến Thơm Làm nến thơm cơ bản. Nguyên liệu và dụng cụ làm nến thơm: Sáp ong: 100g Dầu mè: 25ml Tinh dầu: cam, quế, hoa hồi Bấc nến (tim nến): 1 chiếc Dụng cụ: Cốc hoặc ly không quá cao, đũa thủy tinh Dụng Cụ Làm Nến
