hạt điều rất tốt cho sức khỏe thứ má bầu và em rỏ song giả dụ dùng đồng liều cây hiệp lý. cạc mẹ bầu chỉ nên chi dùng hạt điều và danh thiếp loại hạt dinh dưỡng khác đồng ngữ thích hợp, vày giả dụ dùng có quá sẽ chẳng xuể tặng thân. Theo đấy, các bệ chỉ cho nên bát trường đoản cú 10 đến 15 hạt mỗi một lượt dùng và chả thành thử bát trong suốt ngần thời kì trươc 30 phút hạng bữa tọng chính vị sẽ bị cảm giác no, khó chén. Thai phụ cũng chớ bởi vậy tớp hạt điều ra ban đêm vì chưng dễ dẫn đến tình ái trạng tăng hót nhẹ quá nhanh. cầm vào đấy, má bầu nên chi kết hợp chén hạt điều và chế biến thành nhiều khuơ ngốn khác nhau xuể thay đổi khẩu vì chưng như danh thiếp khuơ xào, soup,… Điểm chung cục cần chú ý là cạc mế bởi vậy chú ý chọn chuốc hột điều ở những nơi oai tín tốt bảo đảm chồng lượng. các bu nên sử dụng hạt điều rang cựu bởi vì hay hột điều tươi tắn xuể chế biến thành khuơ tọng nỗ lực vì chưng sử dụng danh thiếp loại hạt điều tẩm do. Những lưu ý khi sử dụng hột điều Nguồn tham lam khảo: - Lakshmi.G, Journal of Community Nutrition & Health, Vol.2, Issue 2, 2013 - Ambrose, F. C,2018, Idosr Journal of biochemistry, Biotechnology and allied fields, 71-77, 2018. - Fetugal, B.L., Batunde, G.M. and Oyenuga, U.A. (1974). Protein quality of some Nigerian feed crop, 1st edition. Racine Publishing Company, Ibadan. Pp 58-65 - Ihekoronye, A.I. and Nyoddy, P.O. (1985). Integrated food science and technology for the tropics. Macmillian Education, LTD. London and Oxford, Pp: 47-125. - International Seed Testing Association (ISTA) (1976). Seed Science and Technology, 4: 3-48 Nguon: Những lưu ý khi sử dụng hạt điều
