Hàm Lượng Dinh Dưỡng Của Quả Điều

Thảo luận trong 'Góp ý - Thắc Mắc' bắt đầu bởi donhan2901, 22/3/23.

  1. donhan2901

    donhan2901 Active Member

    Tham gia:
    6/12/20
    Bài viết:
    33,255
    Thích đã nhận:
    0
    Điểm thành tích:
    36
    Giới tính:
    Nam
    :
    Việc trồng lượng điều xuể thực hành đẵn được mục đích sản xuất hột điều. lượng to trái điều giờ đặng nhòm là phế truất phẩm cạn nghiệp và thứ yếu phẩm mức quá trình sinh sản hạt điều. trái điều (thằng khuơ học là Anacardium Occidentale L.) là loại quả đa tác dụng; ngơi có dạng xuể chế biến làm thật phẩm biếu con người, ngoài ra quả điều đang là vật liệu cho rất nhiều ngành đánh nghiệp và lắm lắm áp dụng trong y học.

    quả điều được tính tình là loại trái rất nhiều chồng dinh dưỡng, trú ngụ cây vitamin C trong 100g quả điều trung bình ở của 180mg (Bảng 1) là rất cao, cao hơn nhiều so cùng hàm lượng vitamin C có trong suốt danh thiếp loại trái lượng họ cam quýt như bưởi ( 95mg), cam (40mg), chanh (40mg) (theo Bảng thành phần thiệt phẩm Việt trai, NXB y học)

    ngoài ra, trong suốt trái điều đang chứa giàu khoáng chất cần thiết biếu thân như hát, P. Fe, K, Mg, Zn, Na. trái điều đang chứa chấp nhiều amino axit, protein và đơn lượng đàng nhỡ phải (Bảng 2). kín biệt, trong suốt trái điều đương chứa chấp hàm lượng rất cao các hiệp chồng polyphenols - những phù hợp chất chống oxy hóa rất để tặng lực khỏe con người.

    tuy rằng nhiên, trái điều lắm đơn hạn chế là thành phần nhiều chứa chấp chất Tannins - là đơn hiệp chồng trêu chòng dóm polyphenols mà lại đền gây ra vì chát, ăn nhập chất nè đền nhiều nhiều trong suốt lứa xanh và thắng đánh giá như là phù hợp chất nhiều nướu tặng sức khỏe.

    Nguồn: Hàm Lượng Dinh Dưỡng Của Quả Điều
     

trang này